Body Stress Release (BSR) befasst sich damit, die in körperlichen Strukturen gespeicherten Spannungen freizusetzen.
BSR hilft dem Körper, gespeicherte Spannungen zu lösen und die Kommunikation zwischen Muskeln, Gehirn und Nervensystem zu verbessern.
Diese sanfte Technik unterstützt den Körper in seinem Selbstheilungsprozess und schafft wirksame Erleichterung bei vielen Formen von Verspannungen, Schmerzen und Beschwerden, die durch die Ansammlung von Stress im Körper verursacht werden.
Wenn die Belastungen des Lebens, seien sie mechanischer, chemischer oder mentaler/emotionaler Art, den Grad der Überlastung erreichen, ist der Körper nicht mehr in der Lage sich auf konstruktive Weise anzupassen.
Der Stress wird in den körperlichen Strukturen gespeichert und verursacht Schmerzen, Steifheit, Taubheit oder Haltungsschäden.
Die gespeicherte Spannung wirkt sich auf das Nervensystem aus und untergräbt die natürliche Fähigkeit des Körpers, seine Funktionen zu koordinieren und sich selbst zu heilen und zu erhalten.
Was ist Body Stress Release?
Wer kann von BSR profitieren?
Body Stress Release ist für Jung und Alt gleichermaßen geeignet.
Die Technik ist so sanft, dass sowohl Neugeborene mit Koliken und unruhigem Schlafverhalten als auch ältere Menschen, die unter Erkrankungen wie z.B. Osteoporose leiden, von BSR profitieren.
Auch Sportler profitieren von BSR, sei es vor dem Training oder Wettkampf für eine bessere Performance oder danach zur schnelleren Regeneration.
Die meisten Menschen wenden sich zunächst an einen BSR-Praktiker, um Schmerzen zu lindern und ihre Beweglichkeit zu verbessern.
Beispiele hierfür sind Schmerzen und Steifheit im unteren Rücken, Bein- oder Bauchschmerzen, Schmerzen im oberen Rücken und in den Schultern, Nacken- und Kopfschmerzen, verschiedene Arten von Stress oder auch Sportverletzungen.
Nach einer Body Stress Release Behandlung tritt in der Regel eine Besserung oder Linderung einer Vielzahl von Beschwerden, sowie eine allgemeine Verbesserung des Wohlbefindens, ein.
© emma bauso
© andrea piacquadio
Body Stress Release ist für jeden geeignet
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Die positive Wirkung von BSR auf werdende Mütter
Während der Schwangerschaft können Frauen einen unangenehmen Druck auf ihren unteren Rücken und den Beckenbereich verspüren. Diese Irritation der Nervenbahnen in den Beinen kann folgendes verursachen:
Schmerzen im Beckenbereich
Unruhige Beine
Eingeschränkte Beweglichkeit
Schmerzen im unteren Rücken
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BSR lindert Druck und Schmerzen
und hilft dem Körper, sich wieder zu entspannen.
Die positive Wirkung von BSR auf Säuglinge und Kinder
Bringen Sie Ihr Baby zu einer Behandlung mit, um Spannungen zu lösen, die während der Wehen und der Geburt entstanden sind. Sie können die Auswirkungen von Body Stress an diesen Symptomen erkennen:
Das Baby lässt sich nicht gut beruhigen
Weinen ohne ersichtlichen Grund
Verstopfung
Koliken
Schmerzende Beine bei Kleinkindern
Wachstumsschmerzen
Nach innen gerichtete Füße
Bettnässen
Konzentrationsschwäche oder Unruhe
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Regelmäßige BSR-Behandlungen während der Schwangerschaft können auch eine entscheidende Rolle bei der Geburtsvorbereitung spielen, indem sie die Kompression auf die Lendenwirbel minimieren und die Kommunikation zwischen den Nerven im gesamten Beckenbereich verbessern.
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Die positive Wirkung von BSR auf Sportler
Durch Body Stress Release unterstützen Sie Ihren Körper bei der Erholung und helfen ihm Verletzungen vorzubeugen.
Viele Athleten und Sportbegeisterte bestätigen, dass BSR zur Verbesserung ihrer Leistung beigetragen hat - von Golfern über Läufer und Schwimmer bis hin zu Yogis.
Das alte Sprichwort "Ohne Fleiß kein Preis" ist längst überholt.
Schmerzen sind eigentlich ein Warnzeichen dafür, dass Sie über Ihre Grenzen gehen und sich überfordern.
Muskelschmerzen
Schmerzen in den Knien und Beinen
Erschöpfung
Rückenschmerzen
...
Die positive Wirkung von BSR auf Senioren
Auch wenn sich Muskeln, Knochen und Gelenke im Alter verändern, bedeutet das nicht, dass man mit Schmerzen oder Unbeweglichkeit leben muss. Viele Menschen führen ihre Schmerzen auf ihr Alter zurück und denken das ist "normal".
BSR ist eine sanfte Technik und gut für ältere Menschen geeignet. Viele Praktiker verfügen über eine speziell entwickelte High-Low-Liege, die Sie aus der aufrechten Position in die Horizontale bringt, so dass Sie nicht mehr umständlich auf- und absteigen müssen.
BSR hilft Ihnen Ihren Körper beweglich zu halten und Sie so weit wie möglich von körperlichen Beschwerden zu befreien, damit Sie auch im Alter all die Dinge genießen können, die Sie lieben.
Verbesserung der Beweglichkeit
Optimierung der Fingermobilität
Unruhige Beine
Schlafstörungen
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Body Stress Release behandelt oder diagnostiziert zwar keine bestimmten Beschwerden oder Krankheiten, unterstützt aber den Körper dabei, seine natürlichen Selbstheilungskräfte wiederherzustellen - etwas, wovon jeder profitieren kann, auch die Älteren.
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Die Geschichte von BSR
Body Stress Release ist eine einzigartige ergänzende Gesundheitstechnik, die in den 1980er Jahren von Gail und Ewald Meggersee in Südafrika erforscht und entwickelt wurde und heute weltweit praktiziert wird.
Die Notwendigkeit, diese Technik zu entwickeln, ergab sich aus den lähmenden Schmerzen, die Ewald erlitt, nachdem er im Alter von fünf Jahren von einem Baum gefallen war. Diese Schmerzen hielten bis ins Erwachsenenalter an.
Während ihrer Forschungen entdeckten sie, wie der Körper automatisch auf Stress in einer hoch organisierten Weise reagiert und den Stress als Spannungslinien in bestimmten Richtungen speichert.
Sie entdeckten auch wie die verschiedenen Bereiche des Körpers miteinander verbunden sind und dass Stress in einem Körperbereich auch einen anderen Bereich beeinflussen kann. Ihre Forschung und Ewalds kontinuierliche Heilung führten zur Gründung von Body Stress Release.
Mehr Informationen über Body Stress Release finden Sie auch auf der Homepage der BSR Association:
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